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腦疲勞：吃核桃
人的大腦猶如一個(gè)儲(chǔ)藏庫(kù)，如果讓它承載的東西過(guò)多，那它就無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。上班族工作量大，從早到晚大腦一直處于高速運(yùn)行的狀態(tài)，一旦過(guò)度，大腦疲勞了，工作就會(huì)顯得力不從心，記憶力也會(huì)下降。
這樣吃修復(fù)腦力：
在工作時(shí)間，每隔1小時(shí)不妨起來(lái)走動(dòng)一下，放松腦神經(jīng)。另外，在上午10點(diǎn)或者下午3點(diǎn)左右，可以... |
