中風偏癱是每個中老年人都不愿意面對的一種疾病。
很多人認為，中風是突發(fā)疾病，不容易預(yù)防。但事實上，80%的中風都是“拖”出來的！
出現(xiàn)7個信號，別拖延、忙就醫(yī)
其實，在真正的中風來臨之前，我們的身體會提前發(fā)出疾病信號，如果抓住了這些“苗頭”，及時就醫(yī)，或許能夠避免中風偏癱的出現(xiàn)。
信號一：哈欠連綿
這是腦缺氧的一種表現(xiàn)，多發(fā)生在缺血性中風發(fā)作前5~10天內(nèi)，頻頻打哈欠者可達80%左右。
信號二：口吃流涎
突然出現(xiàn)口眼歪斜，說話不利索、流口水。
信號三：出現(xiàn)黑蒙
突然眼前發(fā)黑、看不見東西，數(shù)秒鐘或數(shù)分鐘即恢復(fù)，這意味著視網(wǎng)膜有短暫性缺血。
信號四：視物模糊
可能是黑蒙的發(fā)展，表現(xiàn)為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內(nèi)自行恢復(fù)。
視力突然模糊也被看做是較早的中風預(yù)報信號。
信號五：偏側(cè)麻癱
突然出現(xiàn)一側(cè)肢體無力，手里正拿著的東西掉下來了，如拿不住鑰匙、開不開門鎖等。
嚴格說來，這已是最輕型中風。
信號六：突然暈倒
突然出現(xiàn)原因不明的跌跤或暈倒，但迅速清醒。
信號七：頻繁出“狀況”
原因不明的智力減退，注意力不集中，工作效率下降，常無緣無故地“出差錯”等。
預(yù)防中風，10點注意很重要
預(yù)防中風根本的一點，就是要樹立健康的生活方式。
要堅持“健康四大基石”，即合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。在日常生活中，要注意以下10點：
（1）飲食要清淡；
（2）適度增加體力活動；
（3）克服不良嗜好，如戒煙、限酒等；
（4）防止過度勞累、用力過猛；
（5）老年人應(yīng)防止快速的體位改變、便秘；
（6）注意氣候變化；
（7）每天飲水要充足；
（8）看電視、上網(wǎng)等不要太久，避免久坐；
（9）保持情緒平穩(wěn)；
（10）定期進行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治。
對于患有高血壓、糖尿病、血脂異常的高危人群，應(yīng)在醫(yī)生指導下堅持服用藥物，做好疾病的治療和預(yù)防。
