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胃痛難忍怎么辦?這幾個方法幫你緩解痛苦!
發(fā)布日期:2023/11/17 發(fā)布人:管理員

朋友們

我是小君


雖然現(xiàn)在人們生活水平的不斷提高,

患胃病的人反而越來越多了,

飲食不規(guī)律,經(jīng)常胡吃胡喝,暴飲暴食,

給胃部增加了很大負擔(dān)。

胃不舒服、胃痛是真要命。

什么原因會導(dǎo)致胃痛呢?

1、不注意飲食衛(wèi)生

食物在沒有清洗干凈就進行食用,很容易讓外界的細菌、病毒進入到人體當(dāng)中引發(fā)感染,最終導(dǎo)致胃痛的癥狀。

2、胃病所致

自身患有胃炎、胃痙攣等胃病也會導(dǎo)致胃部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。

3、生活壓力太大

無論是學(xué)習(xí)上的壓力還是工作上的壓力,都會讓體內(nèi)機制失去平衡,最終引發(fā)胃痛、頭痛等一系列的癥狀。

4、飲食不規(guī)律

經(jīng)常暴飲暴食,以及不能定時定量飲食的習(xí)慣也會導(dǎo)致胃部出現(xiàn)疼痛的癥狀。

5、消化不良

在消化系統(tǒng)功能不好的情況下,如果食用了不利于消化的食物,有可能導(dǎo)致食物長時間停留在胃部,最終出現(xiàn)便秘、胃痛等現(xiàn)象。


胃痛怎么辦,試試這幾個穴位

1、中脘穴


中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,位于人體,上腹部前,正中線上,當(dāng)臍中上四寸。就是上身前面正中的骨頭椎下緣和肚臍眼連線的中點。《循經(jīng)》中有一句話來形容中脘:“一切脾胃之疾,無所不療?!睂α募膊?,尤其是胃病有很好的療效。按揉可以防治胃痛、腹痛、腹脹、反胃、惡心、嘔吐、泛酸、食欲不振,以及泄瀉等消化系統(tǒng)的腸胃功能紊亂。

2、足三里


足三里被稱為“養(yǎng)生第一穴”,屬于足陰陽胃經(jīng)中的一個非常重要的穴位之一,位于小腿外側(cè),外膝眼下四橫指處。主治一切與脾胃相關(guān)的疾病,如胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、腹瀉、便秘,還可調(diào)理虛勞羸瘦。

3、天樞穴


此穴位于肚臍左右兩拇指寬處?;颊呖善教稍诖采?,用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。主治消化不良、胃痛、胃脹、腹瀉、腹痛等病癥。

4、內(nèi)關(guān)穴


內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)上的經(jīng)穴,內(nèi)關(guān)五臟,不但可以寬胸理氣,還具有和胃降逆的作用,對于各種胃部病癥的調(diào)理也是非常擅長的。位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指處。平時多加按摩內(nèi)關(guān)穴,可以起到養(yǎng)胃護胃,緩解胃部疼痛的作用。

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