感冒從何來(lái)？
相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代社會(huì)中引起感冒主要有三大誘因：
吃
病從口入，過多攝入高鹽高糖食物，導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，引起上呼吸道感染，非常容易誘發(fā)感冒。
行
平?；顒?dòng)量少，或者說(shuō)基本不進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)鍛煉的人患上感冒的幾率比其他人高出三倍。
睡
熬夜，睡眠時(shí)間長(zhǎng)期不足的人，自我修復(fù)不充分，抵抗力低下，極易患上感冒。
預(yù)防感冒的絕招
多喝滋補(bǔ)熱湯
1
香菇嘌呤有較強(qiáng)的抗病毒功能，能夠幫助身體祛除風(fēng)邪，將感冒病毒排出體外。飲用香菇雞湯和蔥白蘿卜魚頭湯都是不錯(cuò)的選擇哦。
VC預(yù)防
2
在免疫系統(tǒng)中，血漿中的VC水平能提高白細(xì)胞的吞噬能力，幫助白細(xì)胞吞噬侵入人體的病原微生物。還能夠有效促進(jìn)抗體的形成，提高機(jī)體免疫力，頑強(qiáng)抵御感冒。
吃它！
3
有時(shí)季節(jié)的變換會(huì)讓我們措手不及，如果不小心感冒了，趕快吃它！
風(fēng)寒感冒？吃它！
頭暈?zāi)X脹？吃它！
鼻流清涕？吃它！
咳嗽口干？吃它！
咽喉疼痛？吃它！
四肢酸痛？吃它！
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