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老君爐藤黃健骨丸小科普：節(jié)氣養(yǎng)生|秋分，天收地藏養(yǎng)精神，不會“收斂”最傷身?。ǘ?/a> [ 2022/9/27 ]
飲食需收斂 秋分時節(jié)陰陽平衡，此時飲食也應(yīng)以平調(diào)為主，不宜大吃大補(bǔ)。 ★ 1、秋補(bǔ)不忘合體質(zhì) 對于平素體質(zhì)較好的朋友來說，不妨吃一些性質(zhì)平和、不寒不熱、滋潤養(yǎng)陰又不滋膩礙胃的食物，如藕、蓮子、紅棗、山藥、銀耳、枸杞、黑芝麻、核桃等。 對于那些...
老君爐藤黃健骨丸小科普：節(jié)氣養(yǎng)生|秋分，天收地藏養(yǎng)精神，不會“收斂”最傷身?。ㄒ唬?/a> [ 2022/9/27 ]
嗨 朋友們 我是小君 明日迎來秋天的第四個節(jié)氣——“秋分” 接下來的日子 秋色愈濃 秋夜?jié)u長 氣溫逐步降低 晝夜溫差也會逐漸加大 那么秋分節(jié)氣該如何養(yǎng)生呢 下面來和小編一起去看一看吧 ...
老君爐藤黃健骨丸小科普：秋季一到，鼻炎報(bào)到！過敏性鼻炎患者防治錦囊請收好！（三） [ 2022/9/22 ]
過敏性鼻炎患者防治錦囊 過敏性鼻炎目前尚無有效辦法根治，但可通過規(guī)范治療和生活習(xí)慣進(jìn)行預(yù)防和控制： 1、增強(qiáng)免疫力 過敏性反應(yīng)的主要原因是免疫系統(tǒng)的“失調(diào)”，這也在提醒我們是時候提高免疫力了！應(yīng)該注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)對過敏物質(zhì)的適應(yīng)能力，可選擇跑步、騎車、游泳等有氧運(yùn)動，...
老君爐藤黃健骨丸小科普：秋季一到，鼻炎報(bào)到！過敏性鼻炎患者防治錦囊請收好?。ǘ?/a> [ 2022/9/22 ]
可通過以下3種方法來分辨究竟是感冒還是過敏性鼻炎： 1 感冒一年四季都可能發(fā)生，大部分過敏性鼻炎是季節(jié)性的，只在某個季節(jié)發(fā)作。 2 感冒通常一周左右逐漸恢復(fù)，如果流鼻涕、打噴嚏等癥狀持續(xù)3周以上，則鼻炎可能性大。 3 ...
老君爐藤黃健骨丸小科普：秋季一到，鼻炎報(bào)到！過敏性鼻炎患者防治錦囊請收好?。ㄒ唬?/a> [ 2022/9/22 ]
嗨 朋友們 我是小君 每到春秋季節(jié)，“感冒”的人一下多了起來， 打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、流眼淚…… 這或許不是感冒， 而是過敏性鼻炎在作祟！ 我國部分地區(qū)流行病學(xué)研究顯示， 過敏性鼻炎成人確診患...
老君爐藤黃健骨丸小科普：秋季感冒來襲，你的預(yù)防工作做好了嗎？（二） [ 2022/9/16 ]
“ 如何預(yù)防秋季感冒 1早晚加衣 老人、小孩和一些體質(zhì)較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。“春捂秋凍”之說也要因人而異，體質(zhì)較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇.上也要充分考慮到舒適、防護(hù)和保健等多方面因素。特別提醒:秋季時節(jié)的晝夜溫差加大，我們要注意保暖...
老君爐藤黃健骨丸小科普：秋季感冒來襲，你的預(yù)防工作做好了嗎？（一） [ 2022/9/16 ]
嗨 朋友們 我是小君 由炎熱的夏季到秋季，氣溫不恒定， 往往是早晚涼爽，中午悶熱， 太陽灼人。 如果不及時增減衣物， 就會造成涼熱不均，易患感冒。 感冒不是大病， 但一旦染上，就會影響工作和生活。 所以，了解秋季感冒的硬知識...
老君爐藤黃健骨丸小科普：秋季失眠睡不好？教你這幾招，讓你睡到大天亮?。ㄈ?/a> [ 2022/9/16 ]
睡前做這幾件事能養(yǎng)生 1、泡一會腳 相信很多朋友在秋冬兩個季節(jié)會在睡前泡腳，睡前泡腳的好處有很多，最明顯的功效就是可以快速暖身、安神入眠，對于秋冬季節(jié)經(jīng)常凍手凍腳而睡不好的朋友來講是非常好的。另外，睡前泡腳還可以促進(jìn)腳底血液循環(huán)，提升全身的氣血運(yùn)行。 ...
老君爐藤黃健骨丸小科普：秋季失眠睡不好？教你這幾招，讓你睡到大天亮?。ǘ?/a> [ 2022/9/16 ]
秋季失眠，病在心 民間有句俗話叫，春天失眠，病在肝；秋季失眠，病在心。夏季的高溫讓人難以入眠，而秋季又是一個秋乏的季節(jié)，在換季的時候，更是折磨。很多人白天精神不振，晚上也因?yàn)樘烊霘獾仍螂y以睡，這就導(dǎo)致心神不寧，繼而越發(fā)陷入失眠、多夢、易醒的死循環(huán)。 用...
老君爐藤黃健骨丸小科普：秋季失眠睡不好？教你這幾招，讓你睡到大天亮！（一） [ 2022/9/16 ]
嗨 朋友們 我是小君 一提到秋天， 就會想到豐收、涼爽， 但到了秋天， 失眠的人數(shù)卻也大幅增長。 如果夏天失眠是因?yàn)楦邷氐脑挘? 那秋天失眠是怎么回事呢？ 一般來說，秋高氣爽，晝夜溫差較大， 應(yīng)該更有助于睡眠才對。 ...
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