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冬季血管最怕“冷”,警惕心腦血管“亮紅燈”!
發(fā)布日期:2023/12/28 發(fā)布人:管理員

朋友們

我是小君


下周大部分地區(qū)就開(kāi)始降溫了

天氣逐漸寒冷,

而這種低溫天氣對(duì)于心腦血管疾病患者來(lái)說(shuō)

是非常危險(xiǎn)的。

近些年,

報(bào)道了多起冬季突發(fā)猝死的新聞,

這也為我們敲響了警鐘。

為什么寒冷天氣會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病

出現(xiàn)哪些癥狀值得警惕?


初冬季節(jié),冷空氣頻繁,晝夜溫差變大,血管收縮和舒張變化大,血壓容易波動(dòng),很容易引發(fā)或加重原有的心腦血管疾病,如冠心病、高血壓、肺心病等。


研究顯示,氣溫每降低 1℃,心臟病發(fā)病率約增加 2%,秋冬季心腦血管疾病的發(fā)病率占全年發(fā)病總?cè)藬?shù)的69.5%,在秋冬季節(jié)一定要做好心腦血管疾病的預(yù)防。


冬季好發(fā)心腦血管病的原因

01

血脂長(zhǎng)期沉積,血管內(nèi)壁形成許多粥樣硬化斑塊,使血管管腔變窄,秋冬由于天氣變冷,血管收縮,會(huì)使血管變得更細(xì),引起心腦供血不足,從而引發(fā)心腦血管疾病。

02

冬季天氣干燥,呼吸會(huì)消耗大量水分,以至于血液粘度過(guò)高,引起血液流通不暢,血管堵塞。

03

冬季室內(nèi)室外溫差較大,血管就會(huì)劇烈收縮,使血管壁上附著的斑塊脫落。斑塊隨血液流到狹窄的地方就容易堵塞血管。


哪些人易患心腦血管疾???

一直以來(lái),人們對(duì)心血管疾病知之甚少,尤其是年輕人,一提到心腦血管疾病,他們就會(huì)認(rèn)為是老年人的專利。事實(shí)上,這種疾病在各個(gè)年齡段都有發(fā)病人群。近些年來(lái),我國(guó)年輕人患心腦血管疾病的發(fā)病率呈直線上升趨勢(shì),并且發(fā)病的年齡也越來(lái)越小,整體來(lái)說(shuō)呈年輕化傾向??梢?jiàn),心腦血管發(fā)病的范圍不僅局限于老年群體,還包括年輕群體。

煙酒過(guò)度者

01

煙草中的有毒成分可以通過(guò)肺部直接進(jìn)入到血液循環(huán),持續(xù)對(duì)血管內(nèi)壁造成傷害,所以吸煙是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素之一。然而,過(guò)度飲酒也會(huì)造成血管痙攣收縮、血流不暢、血管變窄,進(jìn)而誘發(fā)心腦血管疾病。

作息無(wú)規(guī)律者

02

現(xiàn)在很多人工作和生活壓力大,時(shí)常熬夜加班,作息時(shí)間毫無(wú)規(guī)律,這種習(xí)慣也會(huì)誘發(fā)心血管病。

肥胖人群

03

肥胖的人除了脂肪過(guò)多外,往往還伴隨著血液中的膽固醇超標(biāo),血管硬化和狹窄,進(jìn)一步誘發(fā)心腦血管病的發(fā)生。

糖尿病人群

04

如果糖尿病患者血糖控制不佳,持續(xù)性高血糖就會(huì)對(duì)血管內(nèi)壁造成傷害,從而引發(fā)各類心腦血管疾病,其中最常見(jiàn)的就是冠心病和腦卒中。

情緒易失控者

05

長(zhǎng)期處于緊張焦慮的心境,或者易暴躁易怒,都會(huì)導(dǎo)致血管痙攣收縮,從而誘發(fā)心腦管疾病。


冬季要警惕心腦血管4個(gè)報(bào)警信號(hào)

1、呼吸困難

心臟病、呼吸道疾病,都可能引起呼吸困難、急促、氣喘、憋氣等。尤其是出現(xiàn)憋醒,只有坐起來(lái)才能呼吸的現(xiàn)象,可能是心衰。需要及早就醫(yī)檢查心肺功能。

2、心悸

感覺(jué)心跳不規(guī)律,如心悸、心跳過(guò)快、心跳漏了一拍等,屬于心律失常的表現(xiàn),如果發(fā)作頻繁,需要馬上就醫(yī)。

3、忽然疼痛

如出現(xiàn)胸痛、肩痛、胃痛等,可能被忽視或被混淆認(rèn)為是肩周炎、胃病。其實(shí)這也可能是心梗發(fā)作的前兆。醫(yī)生提示,心血管病人發(fā)生下巴以下、肚臍以上的突發(fā)性疼痛要警惕心臟問(wèn)題。

4、頭暈、暈厥

一旦發(fā)生意識(shí)模糊現(xiàn)象,說(shuō)明腦供血、腦供氧出現(xiàn)了異常,即便屬于短暫性發(fā)作,當(dāng)若不采取措施,中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)大大增加。

小編提醒:

冬季是心腦血管疾病的高發(fā)季,預(yù)防不可松懈。高危人群需要格外注意,克制不良習(xí)慣,時(shí)刻警惕身體的異常。若懷疑心腦血管疾病發(fā)作,切不可硬扛強(qiáng)忍,應(yīng)立即平躺休息并以最快的速度撥打急救電話。

冬季心腦血管疾病高發(fā)

因此要做好措施,尤其是中老年人

根據(jù)自己的身體及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

適量運(yùn)動(dòng),溫暖過(guò)寒冬

閱讀上一篇: 腦力減退竟是腎虛!有這些表現(xiàn)的都要注意!2個(gè)養(yǎng)腎法,簡(jiǎn)單有效,看你能不能堅(jiān)持~

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