嗨
朋友們
我是小君
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，中風(fēng)的發(fā)病率逐年上升
而且越來(lái)越年輕化
全球范圍來(lái)看，25歲以上人群罹患中風(fēng)的終生風(fēng)險(xiǎn)為24.9%
我國(guó)這一數(shù)字接近40%
即有四成的人從25歲開(kāi)始就有可能發(fā)生中風(fēng)
這不禁讓很多人感到疑惑和恐慌
本文將為您揭示中風(fēng)的原因、癥狀以及如何預(yù)防
原因
中風(fēng)
1. 高血壓：高血壓是中風(fēng)最重要的危險(xiǎn)因素之一。長(zhǎng)期高血壓會(huì)使血管彈性下降，導(dǎo)致血管壁破裂，進(jìn)而引發(fā)中風(fēng)。
2. 糖尿?。禾悄虿?huì)使血管內(nèi)皮細(xì)胞受損，增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而導(dǎo)致中風(fēng)。
3. 吸煙：吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，使血液中的有害物質(zhì)更容易沉積在血管壁上，增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
4. 飲食不健康：長(zhǎng)期高脂肪、高熱量、高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致血管病變和血栓形成，增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)使血液黏稠度增加，血流減緩，容易形成血栓，進(jìn)而導(dǎo)致中風(fēng)。
6. 精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、壓力過(guò)大，會(huì)使血管收縮、血壓升高，增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
癥狀
中風(fēng)
1. 突然出現(xiàn)的面部肌肉麻痹或癱瘓，口角歪斜，流口水。
2. 突然出現(xiàn)的單側(cè)肢體癱瘓或面部肌肉癱瘓，甚至無(wú)法正常行走。
3. 突然出現(xiàn)的語(yǔ)言障礙，如說(shuō)話不清、失語(yǔ)等。
4. 突然出現(xiàn)的視覺(jué)障礙，如視力下降、視物模糊等。
5. 突然出現(xiàn)的眩暈、惡心、嘔吐等癥狀。
預(yù)防
中風(fēng)
1. 控制血壓：定期檢測(cè)血壓，發(fā)現(xiàn)高血壓及時(shí)就醫(yī)，按醫(yī)囑服藥。
2. 健康飲食：少食高脂肪、高熱量、高鹽的食物，多食用富含膳食纖維和維生素的食物。
3. 適量運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、騎車等。
4. 戒煙限酒：戒煙限酒可以保護(hù)血管健康，減少中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
5. 管理情緒：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免過(guò)度緊張和焦慮。
6. 定期檢查：定期進(jìn)行體檢和相關(guān)檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題。
90后已經(jīng)成為中風(fēng)高發(fā)人群，這讓我們不得不警惕中風(fēng)的危害。
如果出現(xiàn)中風(fēng)癥狀，可以辨證的使用老君爐®安宮牛黃丸。清熱解毒、鎮(zhèn)驚開(kāi)竅。純中藥制劑，安全更健康。
