腰肌勞損通俗的說法就是，腰的兩邊疼痛，以酸痛為主，主要的癥狀就是彎腰較困難，彎下起不來，起來彎不下。其病因多與勞累相關(guān)。
1. 急性腰扭傷后治療不及時、處理方法不當(dāng)；
2. 長期反復(fù)的腰肌勞損；
3. 長期反復(fù)且過度的腰部運(yùn)動或過度負(fù)荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損；
4. 與氣候、環(huán)境條件也有一定關(guān)系，氣溫過低或濕度太大都可引發(fā)或加重腰肌勞損。
